JJB竞技宝-媒体人徐杰的问题是心理负担太重 完全放开才能打出正常水准
媒体人徐杰心理负担过重 专家呼吁“完全放开”方能回归正常水准
国内篮球界热议的焦点之一,是年轻球员徐杰的状态起伏问题，多位资深媒体人和体育心理学专家指出，徐杰近期表现不佳的根源在于“心理负担过重”，唯有彻底放下思想包袱，才能打出符合自身实力的正常水准，这一观点引发了JJB竞技宝广泛讨论，也让球迷对徐杰的未来表现充满期待。
状态低迷引关注 心理问题成焦点
作为国内篮坛备受瞩目的新星,徐杰在过去几个赛季中展现出了出色的控球能力和大局观，尤其在关键比赛中屡有亮眼表现，本赛季以来，他的发挥却显得起伏不定，场上决策犹豫、投篮命中率下滑，甚至在一些原本擅长的环节出现低级失误，这种反差让不少球迷和媒体感到困惑。
对此,资深篮球媒体人李翔在近日的节目中分析道：“徐杰的问题不是技术或体能，而是心理层面，他太想证明自己，反而束缚了手脚。”李翔指出，徐杰在场上明显表现出过度思考的倾向，“比如该投的时候传，该突的时候停，这种犹豫恰恰说明他背负了太多外界期待。”
专家解读：心理负担如何影响表现
体育心理学专家王明远教授在接受采访时进一步解释了心理负担对运动员的影响：“当一名球员过度关注外界评价或结果时，他的注意力会从‘如何打好比赛’转移到‘如何避免犯错’，这种心态会导致肌肉紧张、反应迟钝，甚至技术动作变形。”
王教授以徐杰为例分析：“他在青年队时期打得非常放松，敢于做动作，但现在面对更高强度的竞争和更大的舆论压力，潜意识里会害怕失误，这种心理负担会让他的技术特点无法充分发挥。”
值得注意的是,徐杰并非个例，国内外许多优秀运动员都曾经历过类似阶段，NBA球星库里在早期职业生涯中也因身材瘦弱饱受质疑，但他通过调整心态，最终用表现打破质疑，王明远认为，徐杰需要学会“与压力共存”，而非试图完全消除它。
队友教练发声：支持徐杰“放开打”
对于徐杰的现状,球队教练组和队友也表达了支持，主教练杜锋在近期采访中表示：“年轻球员成长过程中难免遇到瓶颈，徐杰需要的是时间和信任，我们鼓励他大胆发挥，不要怕犯错。”队友周鹏则透露，队内经常与徐杰沟通，帮助他减轻心理压力，“我们都告诉他，只要放开打，他的能力绝对没问题。”
徐杰在部分比赛中也曾展现过“完全放开”后的效果，上个月对阵劲旅的比赛中，他在第四节连续命中关键球，赛后坦言：“那段时间什么都没想，就是按照本能去打。”这种“无负担”状态下的表现，恰恰印证了专家和媒体的观点。
如何破解心理困局？
针对徐杰的心理调整,王明远教授提出了三点建议：
- 专注过程而非结果：将注意力集中在每一个回合的执行上，而非比赛输赢或数据统计。
- 建立正向心理暗示：通过赛前冥想或自我对话，强化“我能行”的信念。
- 接受不完美：认识到失误是比赛的一部分，避免过度自责。
部分球迷也呼吁媒体和舆论环境给予年轻球员更多包容,知名体育评论员张伟平指出：“过度放大一场比赛的表现，只会加剧球员的心理负担，徐杰需要的是一个更宽松的成长空间。”
未来展望：心态决定天花板
尽管目前面临挑战,但徐杰的潜力依然被广泛看好，他的技术扎实、球商出众，只要能够突破心理关，完全有能力成为球队的核心支柱，正如李翔所言：“真正的优秀球员，不仅需要技术，还需要一颗强大的心脏，徐杰如果能学会‘举重若轻’，他的上限会非常高。”
随着赛季的深入,徐杰能否调整好心态，将成为影响球队战绩的关键因素之一，而对于广大球迷来说，或许只需要多一点耐心，等待那个“完全放开”的徐杰重新归来。